Los adultos toman miles de decisiones al día. Desafortunadamente, muchas de estas decisiones se toman bajo estrés y cuando estamos emocionalmente secuestrados.

Basado en el libro galardonado Better Decisions Better Thinking Better Outcomes: How to go from Mind Full to Mindful Leadership, te compartiremos consejos y técnicas para ser más conscientes al tomar decisiones en nuestra vida profesional y personal.

En este taller aprenderás:

• Factores clave que afectan al cerebro en la toma de decisiones.
• Cómo el estrés y la ansiedad afectan la toma de decisiones.
• Cómo la respiración resuelta ayuda a mejorar la toma de decisiones
• Por qué la multitarea no es la respuesta.
• Consejos para manejar el estrés y las crisis.
• Consejos para cambiar a una toma de decisiones consciente y racional.