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marzo 10, 2021

El Arte de la Toma de Decisiones

By admin In BLOG with No comments

Los adultos toman miles de decisiones al día. Desafortunadamente, muchas de estas decisiones se toman bajo estrés y cuando estamos emocionalmente secuestrados.

Basado en el libro galardonado Better Decisions Better Thinking Better Outcomes: How to go from Mind Full to Mindful Leadership, te compartiremos consejos y técnicas para ser más conscientes al tomar decisiones en nuestra vida profesional y personal.

En este taller aprenderás:

  • Factores clave que afectan al cerebro en la toma de decisiones.
  • Cómo el estrés y la ansiedad afectan la toma de decisiones.
  • Cómo la respiración resuelta ayuda a mejorar la toma de decisiones
  • Por qué la multitarea no es la respuesta.
  • Consejos para manejar el estrés y las crisis.
  • Consejos para cambiar a una toma de decisiones consciente y racional.

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